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【速報】ダイエットする人が〇〇を絶対に使っている理由とは....

    1. 名無しのガールズ

    健康器具のトピの最新版を知りたいです!
    家で運動したいと思って健康器具を探してます!
    全体的に痩せたいです!効果のあった健康器具を教えてください~!

     

    3. 名無しのガールズ

    フラフープだな

     

     

    28. 名無しのガールズ

    >>3
    私もフラフープ
    続けばコスパ最高だよね。
    場所も取らないし、テレビ見ながら気楽にできるし。

     

    5. 名無しのガールズ

    全く塗り変わらないボディーブレードだよ
    野原ヒロシの武器ね
    普通につらいからやればきく
    そう、普通につらいの

     

     

    6. 名無しのガールズ

    フットフィット
    足のむくみマシになる

     

     

    10. 名無しのガールズ

    ちょっと違うんだけどリングフィット
    まじで筋肉ついてきた気がする。


    26. 名無しのガールズ

    >>10
    やりたいのに売ってないんだよー!
    楽しそうだしいいよねー!

     

     

    11. 名無しのガールズ

    なんだかんだいってバランスボール
    一番使える

     

     

    15. 名無しのガールズ

    エアロバイク
    テレビ見ながらこぎこぎ

     

     

    27. 名無しのガールズ

    >>15
    私も漕いでるよー
    夕方の連ドラ見ながら30分。災害情報や何とか中継でドラマ放送なくなったら、その日は漕ぐのお休みです!

     

    16. 名無しのガールズ

    ストレッチポール

     

     

    17. 名無しのガールズ

    踏み台昇降運動用の台

     

     

    19. 名無しのガールズ

    ゆらこゆらころん、使ってる人いますか?
    テレビショッピングで見て気になってます!

     

     

    40. 名無しのガールズ

    >>19
    ゆらこは会社のデスクワークの椅子で使い、ゆらころんは家で朝など座りながらの腹筋や身体の全身運動に使ってますよ〜。
    腹筋運動以外にも、その他の部分の屈伸伸ばし運動に工夫して使えます。
    (横になったまま脚伸ばししたりとか)
    私は効果あった気がしますし、買って良かったです^ ^

     

    20. 名無しのガールズ

    >>19
    ゆらころん、良かった✌️

     

    29. 名無しのガールズ

    >>19
    ゆらころん使ってます❗
    今、10分やりましたよ。意外と固い素材でおしりが痛くなるので長い時間は出来ません。地味に効いている感じがしますよ。最初の2日間は酔っている気分でつらかったけど今は楽しい
    オススメだけど人気みたいで配送に4週間かかった!

     

    35. 名無しのガールズ

    ステッパー買って今日届く予定!
    ガル情報によるとすぐ飽きるらしいけど…
    梅雨でウォーキングも行けないしテレビ観ながらやるわ!がんばる!

     

     

    41. 名無しのガールズ

    筋膜リリースローラーを買った。
    脇のリンパが滞ってるのでほぐしたくて。
    でも、横になってローラーの上を転がるのが出来ないの!
    仕方なく肩甲骨と背中だけやってます。

     

     

    72. 名無しのガールズ

    >>41
    フォームローラーとも呼ばれていますよね。
    前もものハリのほぐしや、肩甲骨のほぐしに使っています。
    手頃で手軽ではじめは痛いけど、慣れると気持ちよくて効いてる感があります。
    ネットで1,000円ちょいで買えるのも魅力

     

    46. 名無しのガールズ

    アブローラー

    腹筋するよりずっとお腹に効かせられる。
    膝付いてコロコロするだけで体幹も鍛えられる。
    2000円〜3000円代で買えるし、コストパフォーマンス良すぎます!
    毎日10回やるだけで違う。

     

     

    58. 名無しのガールズ

    私は腹筋ローラーかな
    一分間で筋肉痛になるし、設置場所は取らないし、二千円で買える

     

     

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